Okul Öncesi Kitapları

    Babamın vefatından beri bir çok şeyi elimden olmadan ihmal ediyorum. Blogum da bunlardan biri bazı şeylere alışmak cidden zaman alıyormuş bunu çok acı bir şekilde tecrübe ettim.   Bu dönem de özellikle çocuklarla vakit geçirmek yüzümü daha çok güldürüyor onu fark ettim. Üçümüz birlikte bir sürü çocuk kitabı okuduk. (bu sıra okuduğum yetişkin kitaplarını nedense okuyamıyorum okuduğumu da anlamıyorum) Çocuk kitaplarının bana verdiği enerjiye de ayrı bir hayranım. Bu yazımda sizlere de okul öncesi kitapları hakkında bizim en sevdiklerimizden olanlardan bir kaç paylaşım yapmak istiyorum.        Önce sizi Selina ile tanıştırayım sevgili İdil Öztürk Başaran'ın ortaya çıkardığı sevimli bir karakter :) İlkokul çocuklarına daha uygun olduğunu düşünsem de bizim Ela 1 aydır her akşam Selina'nın maceralarını bana okutuyor. Çizimleri ve anlatım dili oldukça ilgi çekici olduğu için Selina'nın tüm kitaplarını canı gönülden tavsiye edebilirim. Özellikle okul fobisi olan çocuklar için Selina'nın Okul Maceraları kitabını çocuğunuza okutmanızı öneririm.   Gelelim diğer kitaplarımıza ;) Hepkitap yayın evine ait bir sürü kitap elimizde...

devamı »

Saklama Rehberi

                                           Besinlerin kullanım ömrünü nasıl uzatabileceğinizi biliyor musunuz? Peki ya onları ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi? Eğer siz de benim gibiyseniz, birkaç temel gıda dışındaki hiçbir besin için net bir fikriniz olmadığına eminim. En basitinden, sizce elma ne kadar bir süre saklanabilir? Lezzetini, sertliğini ve tazeliğini yitirmemesi için ne yapmak gerekir? Oturup her besin maddesi için internette araştırma yapmanıza gerek yok: http://saklamarehberi.com, tüm bu bilgilere tek bir kaynaktan ulaşmanızı sağlıyor. Türkiye’nin ilk ve en büyük derin dondurucu üreticisi olan Uğur Soğutma tarafından hazırlanan (ve tamamen ücretsiz şekilde kullanılabilen) sitede; hamur işleri, süt ürünleri, meyveler, sebzeler ve et ürünleri ile ilgili merak ettiğiniz her bilgi yer alıyor. İlk olarak, tüm bu besinlerin ideal kullanım sürelerinin ne olduğunu, daha sonra da bu kullanım süresini nasıl uzatabileceğinizi öğreniyorsunuz. Tahmin edebileceğiniz gibi, derin dondurucu kullanmak tüm gıda maddelerin daha uzun süre dayanmasını...

devamı »

BABAM

Günlerdir bir şeyler yazmak istiyorum. Fakat hislerimi yazıya dökecek tek cümle bulamıyorum. Sanki ne yazarsam yazayım içimden geçenleri doğru anlatamayacakmışım gibi geliyor. 5 Kasım Pazar gecesi çok ani bir şekilde babamı kaybettim. İnanmam, kabullenmem günlerimi aldı. Takdiri ilahi diyerek kendimi teselli ediyorum. Rabbim evlat acısı vermesin, evlat acısı çekenler de var diyerek kendimi avutuyorum. Ama kalbimde ki acıyı, içimde ki boşluğu asla dolduramıyorum. İlk 3 gün bundan sonra asla gülemem, bundan sonra asla nefes alamam ve bundan sonra asla yemek yiyemem hayat durdu diye düşünürken gün gün normalleşmeye başladığımı görmek, annemin sağ olduğuna şükretmek, bana ihtiyacı olan ailemin varlığını hatırlamak insanı yavaş yavaş tekrar hayata bağlıyormuş bunu çok iyi öğrendim. Hayat ve zaman durdu derken babasız tam 12 gün geçti. 2 gün önce bir düğün salonunda sarılarak fotoğraf çektirdiğin babanı 2 gün sonra toprağa gömmek onu orada yalnız bırakmak ve bu gerçeğe alışmak sandığımdan daha zor ama hızlı oluyormuş. Bizi yaradan sabrını da veriyormuş. Sevdiğin birini kaybettiğinde akla ilk gelen keşkeler olurmuş. Benim asla bir keşkem yok babamla doya doya bir...

devamı »

Kadınlarda Görülen Başlıca Kanser Türleri

Ölüm tehdidi taşıyan kanser hastalıkların önemli bir ölçüsü jinekolojik hastalıklara bağlı olarak gelişir. Dolayısıyla kadınların mutlaka ve mutlaka yılda bir kez dahi olsa kadın doğum uzmanına başvurarak genel bir pelvik muayenesinden geçmeleri gerekir. Çünkü jinekolojik çatısı altında farklı kanser türlerine rastlanılabilir.Vulva kanseri, meme kanseri, yumurtalık kanseri, rahim ağzı kanseri,  tüp kanseri, döl yolu kanseri ve döl yolu kanseri kadınlarda en sık rastlanılan kanser türleri arasındadır. Memorial Şişli Hastanesi jinolojik kanser uzmanı Prof. Dr. Ahmet Göçmen, kadın kanserleri hakkında merak ettiklerinizi aktardı. Jinekolojik Kanserlerin Nedenleri Nelerdir? Kadınlarda görülen kanser türleri, diğer kanser türlerinde olduğu gibi aynı nedenlerden  kaynaklanır. Hava kirlilikleri, dengesiz beslenme, sağlıksız cinsel yaşam, sigara kullanma ve hazır gıdaları sıklıkla tüketme kansere neden olan başlıca faktörlere örnek gösterilebilir. Kadın Kanserlerinde Hangi Olası Belirtiler Gözlenir? Genital bölgenin vulva, rahim ağzı, döl yatağı, yumurtalık gibi farklı kısımlarında oluşabilen kanserlerin şikayetleri her hastada değişiklik gösterebilir. Ancak...

devamı »

Çocuklarda Zayıf ve Uzamayan Saçlar

Ela ve saçları diyerek konuya girmek istiyorum :) Çocuğum uzun saça çok meraklı fakat zayıf ve çok zor uzayan saçları var. Sıfıra vurdurun önerilerine gıcık oluyorum. Bilimsel hiç bir açıklaması yok sıfıra vurunca saç çıkmıyor bunu artık kabul edelim ve çocuklara bu çirkinliği boşuna yaşatmayalım. Saç uzama konusunda doktorlar önce tüm kan değerlerinin sonuçlarını istiyorlar. Biz bunu daha önce yaptırdık ve hiç bir vitamin eksikliği çıkmamıştı. Genetik olduğu söylendi ve öylece kaldı. Bende kendi çapımda Ela'ya düzenli olarak yağlarla saç bakımları yapmaya başladım. Ela'nın yaşı 5 e yakın yani daha ufak çocuklara bu bakımlar önerilmeyebilir. İlk adım olarak sülfatsız şampuanla yola çıktım. Ela doğduğunda da ilk olarak Mustela nın köpük şampuanını kullanmaya başlamıştım.  Şimdi ise parfümsüz, sabunsuz doğal kökenli nemlendirici özelliği de olan yanda ki ürününü kullanıyorum. İçeriğinin temiz olmasından ötürü içimde oldukça rahat diyebilirim.  Tabii bu kadarla kalmıyorum. Hafta da bir bu şampuanla yıkıyorsam diğer zamanlar da sülfatsız her hangi bir şampuanı içerisine bir kaç damla çam terebentin yağı damlattığım şampuanı...

devamı »