Çocuklar İçin Beş Sevgi Dili

Bu kitabın büyükler için olan versiyonu da vardı. Ben özellikle çocuklar için olanı aldım. Çünkü 5 sevgi dili çocuklarda da yetişkinler de aynı çocuklara uygulamak işimi daha çok kolaylaştırabilir mantığıyla yola çıktım :)

İyi ki de öyle yapmışım kitabı okurken eşimin sevgi dilinin ne olduğunu bile çözdüm. Uygulanabildiğin de şahane sonuçlar alınacağına eminim.

Kitabın içeriğinden bahsetmem gerekirse;
Her yetişkinin ve her çocuğun baskın sevgi dili vardır. Siz bu dili bilir ve uygularsanız çocuğun sevgi depolarını sonuna kadar doldurursunuz ve sevildiğini anlayan çocuklar ileride mutlu bireyler olur. Unutmayın çocuk gelişiminin temelinde sevgi olması gerekir.

Her çocuğun (ve bence her yetişkinin) duygusal deposu vardır. Bu depo ona çocukluk ve büyüme dönemindeki zorlukları atlatması için duygusal bir güç verir. Tıpkı arabaların, benzin depolarından güç alarak çalışmaları gibi, çocuklarımız da duygusal depolarıyla beslenir. Çocuklarımızın duygusal depolarını, potansiyellerine ulaşabilmeleri için sürekli doldurmamız gerekmektedir. İşte bu depoları koşulsuz sevgi ile doldurmak için çocuğumuzun beş sevgi dilinden hangisi ile sevildiğini hissettiğini öğrenmekte fayda var.

Gary Chapman a göre beş sevgi dili şöyle;
Baskın sevgi dili,

1- Fiziksel Temas - Ela nın baskın sevgi dili kesinlikle fiziksel temas.. Çünkü kızgın olduğunda, üzgün olduğunda ya da çizgi film izlediğinde sürekli sarılmak istiyor. Özellikle öfkeli anlarında hem bana bağırıyor hemde elimi tutmaya çalışıyor bu kitabı okumadan önce böyle krizler yaşadığımızda beni üzdüğü için elini asla tutmuyordum. Ve Ela buna daha çok kızıyordu. Kriz anıda fazlasıyla uzuyordu. Sevgi dilinin fiziksel temas olduğunu keşfettiğimden itibaren tam bahsettiğim kriz anlarında elini tutuyor sıkıcı sarılıyorum sorunun üzerinden bir daha geçiyoruz ve sarılıp öpüşüp konuyu çok kısa sürede kapatıyoruz. Ve evet benimde kesinlikle sevgi dilim fiziksel temas :)

2- Olumlama Sözleri - Takdir edilmek, övülmek, rica da bulunmak kısaca sırtının sıvazlanmasını seven bir çocuğunuz varsa baskın sevgi dili mutlaka budur. Durduk yere seni seviyorum demeler küçük notlar bırakmalar bu çocukları çok mutlu eder.                                                                                                                                                                                                                      
3- Kaliteli Zaman - Kaliteli zaman bir ebeveynin çocuğuna verebileceği en değerli hediyedir. Ona şunu iletir; "sen önemlisin. Seninle birlikte olmak çok hoşuma gidiyor." Kaliteli zaman, bölünmeyen ve odaklanan ilgidir.

4- Hediyeler - İşte bu en tehlikeli ve en yanlış anlaşılmaya müsait madde diyebilirim. Yazar kitapta bu konuyu çok güzel örneklerle açıklıyor. Bol bol hediye almak, vicdan azabı açıklarını hediye ile kapamak gibi kısımları iyi çözmek gerekiyor. Çocuğu hediyelere boğmak onu bir oyuncakçıya götürüp,"Tüm bunlar sana ait" demeye benzer. Çocuk başta heyecanlanır ama bir süre sonra etrafta koşuşturup hiçbir şeyle oynamaz.

5- Hizmet Eylemleri - Hizmet eylemleri için kitapta; "çocuğunuz sizden bisikletini onarmanızı ya da oyuncak bebeğinin elbisesini tamir etmenizi istediği zaman aslında sevgi çığlığı atıyor demektir" yazıyor. Yardım isteklerini işim var diyerek ya da onları duymamazlıktan gelerek cevaplamamak gerekiyormuş. Bu konu da bence yanlış anlaşılmaya müsait :) su getir, odamı topla vb talepleri sevgi dili bu şekilde herhalde diyerek abartmamak gerekiyor. Bu yüzden kitapta ki önerileri iyi  okumak gerekiyor.

Kitap beş sevgi dilini açıkladıktan sonra, çocuğunuzun sevgi dilini keşfetmenize de örneklerle yardımcı oluyor.
Örneğin 6 yaş altında ki çocuğunuz için;
*"sana kek yapmamı ister misin( hizmet eylemi) yoksa birlikte dışarıda limonata mı içelim (kaliteli zaman)"
bunlar gibi her yaşa uygun örneklerle açıklanmış cümleleri de bulabilirsiniz.

Çocuk kitaplarını okurken büyük beklentiler içerisine girmem okurum kendim ve çocuklarımın karakterine uygun olanları uygulanırım. Bu anlam da fazlasıyla faydalandığım ve önerebileceğim bir kitap olduğu için sizlerle de paylaşmak istedim.

Sevgiyle kalın ;)

devamı »

Rahim Kanseri Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

 

Endometrium ya da uterus kanseri isimleriyle de anılan rahim kanseri kadınlar arasında en sık rastlanan ikinci, dünya genelinde ise en sık görülen üçüncü kanser türü. Ölümcül bir kanser türü olmasına rağmen erken evrede tespit edildiğinde başarılı tedavi oranı oldukça yüksek. Çoğunlukla 45 yaş ve üzeri kadınlarda görülen rahim kanseri, araştırmalara göre; daha çok gelişmiş ülkelerde görülüyor. 

Rahim Kanseri Nedir?

Rahim kanseri rahim kası, rahim içi ya da rahim ağzında oluşup büyüyor. Rahim hücrelerindeki değişimle kendini gösteren rahim kanserlerinin iki ana tipi bulunuyor. İlki rahim içi mukozası (endometriyum) nedeniyle oluşan kanserler, bir diğeri ise sarkom ismi verilen ve rahim içi kaslarında beliren kanserler. Sarkomlar nadir görülür o nedenle rahim kanserleri dendiğinde, endometriyal kanserler akla gelmektedir.

Rahim Kanseri Belirtileri Nelerdir? 

Rahim kanserinin tedavisi erken teşhisle çok yüksek olduğundan, belirtilere dikkat etmek, büyük önem taşıyor. Belirtiler ise şu şekilde görülebilir:

Menopoz geçirmiş olan kadınlarda anormal vajinal kanama şeklinde, menapoza girmemiş kadınlarda ise rahim kanseri belirtisi, adetler arası kanama şeklinde gerçekleşir. Buna ek olarak; kanlı ve kokulu akıntılar, cinsel ilişki sonrası vajinal kanama, karında ve rahimde şişkinlik, ağrı hissi de diğer belirtiler arasında sayılabilir. Rahim kanseri ileri evreye ulaştığında kabızlık ya da sindirim problemleri, bitkinlik ve aşırı kilo kaybı gibi belirtiler ortaya çıkabilir. 7 günden uzun süren adet kanamaları, 21 günden daha sık görülen adet kanamaları ve karnın alt kısmındaki şişlik ya da ağrı gibi belirtiler de ciddiye alınmalı ve hemen bir hekime başvurulmalı. 

Rahim Kanserinin Oluşmasına Ve Gelişmesine Etki Eden Faktörler Nelerdir? 

Özellikle yumurtalıkları ilgilendiren hormon düzensizliklerinde veya menopoz sonrası alınan kontrolsüz öströjen hormonu sebebiyle rahim kanseri riski artabiliyor. Bunlara ek olarak rahim kanserine yakalanma riskini artırdığı belirlenen etmenler aşağıdaki gibi sıralanabilir:

●       Aşırı kilo, obezite,

●       Düzensiz adet,

●       Doğum yapmamış kadınlarda

●       Meme kanserini önlemek ya da tedavi etmek amacıyla kullanılan tamoksifen,

●       Genetik faktörler: Ailede daha önce rahim kanseri geçirmiş biri ya da birilerinin olması,

●       Tiroit rahatsızlığı, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, safra kesesini ilgilendiren rahatsızlıklar,

●       Uzun süre karşılanmamış östrojen içeren hormon ilaçlarını kullanmak

 

Rahim Kanseri Teşhisi Nasıl Konulur?  

Rahim kanseri teşhisi pelvik muayene, endometrial biyopsi, ultrasonografi ve histeroskopi ile konur.

●       Pelvik muayene: Öncelikle sağlık geçmişi ve adet düzeni gibi değerlendirmelerin yapılıp ardından genel jinekolojik muayyene ile rahim ağzı, rahim ve vajina dokuları inceleme yöntemi.

●       Endometrial biyopsi: Rahmin içinden ufak bir doku alınarak, anormal hücrelerin varlığını mikroskopla kontrol etme yöntemi.

●       Ultrasonografi: Rahim içini, rahim duvarının kalınlığını ve rahmin genişliğini kontrol etmek için kullanılan yöntem.

●       Histeroskopi: Rahmin içini incelemek ya da gerekli durumlarda cerrahi müdahaleye yardımcı olarak kullanılan ışıklı ince bir teleskopla müdahale yöntemidir.

 

Rahim Kanseri Tedavisi Nasıl Gerçekleşir? 

Rahim kanserinde en yaygın tedavi cerrahi yöntemler aracılığıyla gerçekleşir ancak kemoterapi, radyoterapi ve hormonal tedaviler birlikte ya da tek başlarına da kullanılabilmektedir. Kanser tanısının konulmasının ardından kanserin türü, tümörünün yayılımı, yapısı, hastanın yaşı, genel sağlığı ve çocuk beklentisi gibi durumlar göz önünde bulundurularak en uygun tedavi yöntemine karar verilir. Cerrahi yöntemin uygulanma durumunda alınacak dokunun büyüklüğü tümörün yapısı, pozisyonu ve büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Ufak bir dokunun ya da rahmin tamamının alınması gerekebilir. Bazen yumurtalık ve fallop tüpleri de alınabilir. Uygulanacak cerrahi yöntem aparoskopi ya da robotik cerrahi şeklinde olabilir. Alınan dokular patalojik olarak incelenir. Cerrahi yöntem uygulanamayan ya da tekrarlama riski olan hastalarda radyoterapi uygulanabilir. Kimi durumda cerrahi müdahale sonrası tümörün boyutunu küçültmek için radyoterapi tedavisi kullanılabilir. Kemoterapi, kanseri rahim dışına yayılmış, tekrarlama riski olan veya tekrarlamış hastalar için kullanılan başlıca tedavi yöntemidir. Hormon tedavisi ise, östrojen miktarını progesteron seviyesi ile dengelemek için uygulanır. Tekrarlayan rahim kanseri vakalarında da tercih edilir.

Florence Nightingale Hastaneleri Kanser Merkezi'nde kanser hastaları, Radyasyon Onkolojisi, Radyoloji, Nükleer Tıp, Patoloji, Kanser Cerrahisi, Medikal Onkoloji ve Tıbbi Genetik alanında uzman hekimlerin bulunduğu Tümör Konseyi'nde multidisipliner olarak değerlendirilir. Bu değerlendirme sonucunda, bireyin kanser tedavi haritası belirlenir. Kanser tedavisinde yüksek başarı oranlarına sahip Florence Nightingale Hastaneleri bunu gelişmiş teknolojiye sahip cihazlar ve alanında uzman doktorları ile gerçekleştirmektedir. Hastanede tedavi süresince diyet planlaması ya da psikolojik danışmanlık gibi hizmetler de sunulmaktadır. Rahim kanseri ile mücadelenizde her an profesyonel kadrosuyla yanınızda olan Florence Nightingale Hastanesi'nin kanser tanı ve tedavi olanakları uluslararası standartlardadır. Siz de erken tanı için zaman geçirmeden başvurabilir, rahim kanseri tedavinizde Florence Nightingale Hastaneleri'nin olanaklarından faydalanabilirsiniz.

devamı »