Çocuğunuz İçin Faydalı Süt Bilgileri

Çocuğunuza ne zamandan itibaren süt vermeye başladınız? Veya şöyle sorayım; çevrenizde çocuğuna süt içirmeyen anne baba var mı?

Biz hepimiz lıkır lıkır süt içerek büyüyen bir nesilden geliyoruz. Hatta süt içmezsek dişlerimizin çıkmayacağı, boyumuzun yeterince uzamayacağı gibi sözleri çook duyduk. :)

Geçenlerde çocuklu arkadaşlarımızla konuşuyorduk. Son zamanlarda, özellikle anne baba olduktan sonra fark ettiğimiz bir şey var; şimdiki çocuklar, bizim dönemde olduğu kadar süt içmiyor. Halbuki süt ne kadar faydalı! Bu yoğun koşturmacalı hayat içinde bu konuyu atlıyoruz. Çocukların kemik gelişimi ve sonraki yaşamları için sütün yararları saymakla bitmiyor ve bunu tekrar hatırlamak bizim görevimiz.



Sütün Yararları Neler?
Hazır konusu açılmışken, anneler için de hassas ve merak edilen bir konu olduğundan sütün faydalarından bahsetmek istiyorum.
Hadi sırayla gidelim, önce gebelikten başlayalım.

Süt tüketimi sadece çocuklar için değil, gebelik ve emzirme dönemi için de çok önemli. Süt, gebelik ve emzirme dönemlerinde, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli vitamin ve minerallerin vücuda alınmasına ve bebeğin kemik gelişimine yardımcı oluyor. Aynı zamanda annenin kemik ve diş sağlığının korunmasını da sağlıyor.

Çocukluk ve ergenlik döneminde ise süt, güçlü kemik ve diş oluşumunu sağlıyor, kemik yoğunluğu artırıyor, sağlıklı büyümeye, özellikle de 1-4 yaş döneminde çocukların zihinsel gelişimine yardımcı oluyor.

Süt tüketimi sadece çocukluk döneminde değil, ileriki yaşlar için de çok önemli. Yetişkinlerde ve yaşlılarda da süt, kemik sağlığının korunmasında etkili rol oynuyor ve vücudun ihtiyaç duyduğu protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini gibi birçok besin öğesini içeriyor.

Her Süte Güvenmeyin
Şimdilerde bir doğala dönüş merakıdır gidiyor. Güzel ama her ürün gerçekten söylendiği gibi doğal mı? Özellikle dikkat ediyorum, açıkta satılan çiğ sütleri doğal algısıyla sorgulamadan evlerimize sokuyoruz. Halbuki denetimden geçmeyen çiğ sütler, ciddi anlamda sağlık riski içeriyor.
Bunun yerine uzun ömürlü veya günlük ambalajlı süt tüketmelisiniz. Her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz ambalajlı sütler, çeşitli denetimlerden ve doğru işlemlerden geçtiği için güvenilirdir – aynı zamanda katkısız ve doğaldır. Şahsen benim de tercihim, kolay ulaşılabilir olması ve tam anlamıyla güvenilir olması nedeniyle kutu sütler. 
Sonuçta vücudumuza giren her bir gıda için çok dikkatli olmamız gerekiyor, değil mi?

Bir boomads advertorial içeriğidir.

devamı »

Hayatın Tüm Kontrolü Sizde

Yaşadığımız realitede her şey o kadar gerçekçi gelir ki, yaşarken gerçek algısına kapılmamız gayet normal. Gölgeler, renkler, ayrıntılar, tatlar, kokular, manzaralar ve binalar gibi daha bir çok detay bu illüzyonun bize gerçekmiş gibi algılanmasını sağlıyor. Maalesef, zihinlerimiz manipüle edildiği için, dışarıdaki her gördüğümüz şey bizden bağımsız, ayrı olarak algılıyor ve deneyimliyoruz. Bu da bizi bütünden kopmuş, yalnız mücadele eden birisi haline getiriyor. Dolayısıyla korku ve endişelerde baş göstermeye başlıyor.

Yaşadığımız evren ne kadar gerçekçi olursa olsun, tamamen zihnimizde oluşan bir evrenden başka bir şey değildir. Şehirler, ormanlar, gökyüzü, dünyamız ve hatta tüm galaksi ile birlikte her şey kendi zihnimizin içinde. Her şeyi biz burada deneyimliyoruz. Dışarı diye baktığımız şey aslında kendi zihnimizin içinde, dışarıda olan hiç bir şey yok! Tüm deneyimlerimizi bedenimiz aracılığıyla yaşıyoruz. Aslında bedenimizde tamamen zihinsel bir olgudan ibaret. Sadece her anlamda hissettiğimiz için, gerçek yanılgısına kapılıyoruz. Bizler spiritüel varlıklarız. Özümüzü oluşturan bir bilinç, bir tek bir enerji alanıdır. Adına ne dersek diyelim, hep aynı kapıya çıkar. Elimize baktığımızda katı gibi görünse de, mikroskop altında incelendiğinde, titreşen enerji dalgaları görürüz. Bu da bizim gerçekte ne olduğumuzu gösterir.

Tüm bu bilgiler bize inanılmaz bir gücü işaret eder. Bu gücü kullanmaya başladığınız da, tüm yaşamınız değişmeye başlar. Hayatınız olmasını istediğiniz noktaya ulaşır. Bu gücü kısaca tanımlamak gerekirse; dışarı diye bir şeyin olmadığını artık biliyoruz. Yaşadığımız realitede dışarısı diye adlandırdığımız alan, içimizde hissettiklerimiz ve düşündüklerimizin sonucudur. Yani önce içimizde, duygu ve düşüncelerimiz vasıtasıyla oluşturup yaydığımız frekanslar sayesinde, deneyimi oluşturan enerjiye güç veririz. Bunun sonucunda da “dışarı” diye adlandırdığımız alanda bunun sonuçlarını yaşarız.

Tüm güç içimizde kullanılmaya hazır

Dışarıdaki bir şeye baktığınızda ve bunun olmasını istemiyorum dediğinizde, dışarıda olan sizi etkileyecek hiç bir şey olmadığı için, aslında olmasını istemediğiniz şeyi başlatan ve onunla ilgili negatif duyguyu, yaymaya başlayan siz oluyorsunuz. Bu gönderdiğiniz duygu frekanslarının sonuçlarını da, yaşamınızda deneyimliyorsunuz. Dış hayata bakarak kararlar vermeyin, dış hayat daha önceki düşüncelerinizin birer sonucu. Olayları ve deneyimleri başlatan, sizin o andaki duygu ve düşüncelerinizden başka bir şey değil. Bu gücü, size faydalı olacak şekilde kullanmanızın tam zamanı ve unutmayın ki tüm kontrol içeriden gelir. O zaman hayatınızın tüm kontrolü sizde!

kaynak

devamı »